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カラオケダイエット

ダイエットはしたいけど、苦しいトレーニングは嫌
そんなあなたにオススメなのがカラオケダイエット

とにかく歌って歌って歌いまくって脂肪を燃やす

お腹の底からから声を出すことによって腹筋が鍛えられ、口を動かすことで顔の筋肉を鍛えることができます
楽しみながらカロリー消費できるし、振り付きで歌えば更に効果がアップします

ただし、ジョギングなどの運動よりは消費カロリーが少ないのです
カラオケ店での飲食にも注意しましょう

テーマ : ダイエット - ジャンル : ヘルス・ダイエット

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まとめ【カラオケダイエット】

ダイエットはしたいけど、苦しいトレーニングは嫌そんなあなたにオススメなのがカラオケダイエットとにか
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